Empowerment personale: gli strumenti per lo sviluppo e la valorizzazione

Sviluppa autoconsapevolezza, problem solving e gestione dello stress

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Descrizione

L’empowerment personale è la chiave per crescere e valorizzare il proprio potenziale. Il corso offre gli strumenti per rafforzare l’autostima, superare blocchi emotivi e sviluppare competenze come problem solving, gestione dello stress e team building. Attraverso esercizi pratici e tecniche mirate, verranno fornite strategie per creare relazioni efficaci, raggiungere i propri obiettivi e migliorare l’equilibrio tra vita personale e professionale.

Il corso fa parte di “Pro-Genere: formazione per la certificazione di genere”, un progetto che ha l’obiettivo di supportare le imprese dell’Emilia-Romagna nello sviluppo di una forte cultura organizzativa basata sulla parità di genere, che porti all’ottenimento della certificazione.

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Destinatari e requisiti

I corsi sono destinati a dipendenti di imprese che hanno sede legale o unità locale nel territorio dell’Emilia-Romagna che intendono conseguire la certificazione della parità di genere.

La partecipazione si configura come aiuto di Stato: le aziende dovranno redigere la dichiarazione di “De Minimis” relativa ai propri partecipanti.

Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti.

Contenuti

  • Cos’è l’empowerment personale: una definizione e i motivi della sua importanza
  • Autoconsapevolezza e Autostima: Tecniche per riconoscere e valorizzare le proprie qualità e competenze
  • Le barriere alla crescita: stereotipi, cultura, senso di debolezza
  • Come riconoscere i blocchi emotivi alla realizzazione professionale
  • Problem Solving e Decision Making: sviluppare capacità di problem solving e decision making
  • Work-Life Balance: strategie per gestire lo stress e promuovere il benessere personale e professionale
  • Collaborazione e team building: creare e mantenere relazioni professionali costruttive, strumenti per promuovere la collaborazione e la coesione all’interno dei gruppi di lavoro
  • Esercizi e pratiche di riflessione personale per incrementare la consapevolezza di sé
  • 8 maggio 2025, ore 9.00-13.00
  • 15 maggio 2025, ore 9.00-13.00
  • 22 maggio 2025, ore 9.00-13.00
  • 29 maggio 2025, ore 9.00-13.00
  • 5 giugno 2025, ore 9.00-13.00

Docenti

Laura Zanerini: coach e formatrice per lo sviluppo individuale e di genere.

Partner

Partner-Progetto-PRO-GENERE

Operazione Rif. PA 2024-22316/RER approvata con Delibera di Giunta Regionale n. 1749 del 26/08/2024 e finanziate con Fondi Statali, Decreto del Ministro per il Lavoro e delle Politiche Sociali del 18/01/2024.

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